Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share
 

 16 načina na koje se možete rashladiti noću

Go down 
Autor/icaPoruka
Goran
Administrator
Administrator
Goran

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87086
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

16 načina na koje se možete rashladiti noću Empty
PostajNaslov: 16 načina na koje se možete rashladiti noću   16 načina na koje se možete rashladiti noću I_icon_minitime7/20/2015, 22:52

16 načina na koje se možete rashladiti noću:

Održavajte cirkulaciju zraka

Stvorite protok zraka iznad kreveta, prema otvorenom prozoru usmjerite ventilator, a vaš krevet neka se nalazi u sredini.

Zamijenite posteljinu

Dopustite i svom krevetu da diše. Laganija posteljina svijetle boje najbolje je rješenje ako želite da vaš krevet ostane prozračan.

Budite hladne glave

Zamijenite svoj veliki punjeni i mekani jastuk manjim i čvršćim. Glava je jedan od najtoplijih dijelova tijela, a veliki mekani jastuk će u sebi zadržavati tu toplinu.

Neka vam bude udobno

Nosite široke pamučne pidžame. Neki više vole spavati goli, a odluku o tome u kakvom ćete izdanju u krevet donesite sami.

Smočite kosu

Iako su vam tisuću puta ponovili da ne idete mokre kose u krevet, ako malo smočite kosu bit će vam mnogo lakše jer će vas voda rashlađivati. Ako vam osjećaj mokre kose nije ugodan, zaboravite ovaj savjet.

Budite nisko

Spustite se što bliže podu ili čak na pod. Topli zrak je rjeđi od hladnog pa se diže prema stropu, pa što se niže nalazite, to će vam hladnije biti.

Smrznite vodu

Napunite termofor vodom i potom ga stavite u hladnjak. Tijekom noći pomoći će vam da se malo rashladite.

Hladni oblozi

Smočite neki komad tkanine, po mogućnosti flanelski, stavite ga u hladnjak, a prije odlaska na spavanje stavite ga na čelo. Hladit će vas i nakon što zaspete.

Noge u lavoru

Umočite stopala u kantu ili lavor hladne vode kad vam je vruće. U stopalima i gležnjevima nalaze se točke osjetljive na temperaturu, pa ćete se na ovaj način brzo ohladiti.

Hladan povjetarac

Sobu možete ohladiti tako da ispred otvorenog prozora objesite vlažnu plahtu. Ostalo prepustite povjetarcu.

Budite u zraku

Ako imate mogućnosti, u sobu objesite mrežu za spavanje i spavajte u njoj. Oko vas će biti bolji protok zraka, vama će biti hladnije i spavat ćete bolje.

Ohladite i ventilator

Ispred ventilatora stavite zdjelicu punu kockica leda. Dok se on vrti, led će se polako topiti pa će zrak biti hladniji.

Promijenite madrac

Umjesto tradicionalnih izaberite madrac s gelom, koji ima mogućnost regulacije temperature.

Ukradite trik Egipćana

Omotajte se vlažnom plahtom tijekom spavanja. Legenda tvrdi da su se stari Egipćani služili ovim trikom kako bi im bilo hladnije tijekom uistinu vrućih noći.

Mudro planirajte obroke

Više manjih obroka smanjit će temperaturu vašeg tijela, jer će se umanjiti količina topline koju proizvodi naš metabolizam. Samim tim bit će vam hladnije noću.

Okrenite se tradiciji

Svoj moderni madrac koji zadržava toplinu zamijenite podlogom od bambusa ili slame. Nije toliko udobno, ali nije ni toliko vruće.

Bez obzira na to smrzavate li termofor ili spavate omotani u mokre plahte, pokušajte uživati u svim blagodatima ljeta, pa čak i toplim noćima. Nedostajat će vam za nekoliko mjeseci.

index.hr


16 načina na koje se možete rashladiti noću Woman-sleeping-in-bed1

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Blizanka
Administratorica
Administratorica
Blizanka

Female
Gemini Broj postova : 77735
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

16 načina na koje se možete rashladiti noću Empty
PostajNaslov: Re: 16 načina na koje se možete rashladiti noću   16 načina na koje se možete rashladiti noću I_icon_minitime7/20/2015, 23:38

Koliko ima dobrih savjeta toliko ima i smijesnih np ovaj
Citat :
Budite u zraku

Ako imate mogućnosti, u sobu objesite mrežu za spavanje i spavajte u njoj. Oko vas će biti bolji protok zraka, vama će biti hladnije i spavat ćete bolje.

e sad da mi ga vidjeti ko ima mogucnosti da vjesa mrezu u sobama ..daj busi zid stavljaj kuke ma oni ludi Laughing

a ovaj sa kockicama leda ispred ventilatora provjereno djeluje bravo

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


16 načina na koje se možete rashladiti noću 3329p4i
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
 
16 načina na koje se možete rashladiti noću
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija-
Forum(o)Bir: