Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 18 najsmrtonosnijih navika

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 78153
Godine : 167
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: 18 najsmrtonosnijih navika   2010-10-10, 16:56




Loše navike u životu koje uništavaju tijelo i duh vrlo je lako usvojiti, no kad želite prekinuti s njima na putu vam se može naći i samozavaravanje. Točnije, pomislit ćete da one i nisu tako loše. Liječnici su tu da vas razuvjere.

Prakticirate neke od sljedećih 18 loših navika koje najefikasnije skraćuju život?

Velika trojka
Među najlošije životne navike, osam od devet liječnika izdvaja ove tri:
1. Pušenje
2. Kronični gnjev, stres, brige
3. Osjećaj da nemate kontrolu u vlastitoj kući ili vezi

Evo u čemu je tajna sretnih ljudi
"Nema sumnje pušenje je najefikasniji ubojica. Imam osjećaj da su proizvođači cigareta najveći narko kartel na svijetu, a ubijaju više ljudi nego sve ilegalne droge zajedno", kaže gerijatar Robert Stall.

Poprilično štete po zdravlje uzrokovat će i sljedeće štetne navike:

4. Nemate naviku vježbanja
5. Pretjerano pijete
6. Redovno udišete dim cigarete kao pasivni pušač
7. Većinu noći zaspete samo uz pomoć tableta za spavanje
8. Svakodnevno pijete velike količine zaslađenih pića
9. Osjećate se nesretno - kronično
10. Loše navike prehrane - redovno jedete visokokaloričnu, vrlo masnu, zasoljenu brzu hranu. I uglavnom ne jedete povrće te rijetko pijete samo običnu vodu
11. Česte dijete. Naglo debljanje, pa gubljenje istih kilograma opasno je po organe.
12. Preskakanje doručka.
13. Zapuštanje higijene zubiju. Zanemarivanje oralne higijene nanosi značajnu šteti. Bolesti desni povezuju se s upalnim procesima na drugim organima te većim rizikom za dijabetes, srčane i moždane udare.

Poroci 21. stoljeća:

14. Preveliki financijski dugovi
15. Previše kave
16. Previše stresne vožnje
17. Prekratki godišnji odmori
18. Radoholičarstvo i prekovremeni radni sati
izvor

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
http://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 45015
Godine : 38
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: 18 najsmrtonosnijih navika   2010-10-11, 15:50

Nemate naviku vježbanja ..e ovo je baš za one fizičke radnike pogubno..njima treba tjelovježba kao u Kini..prije nego počne smjena neka se rastengnu tako da mogu 8 sati tegliti u proizvodnji glavom u zid

Ovo ostalo..pa skoro nemam niti jednu naviku od ovih tu...možda bih mogla malo više povrća unositi..ali ja to ndomjestim voćem i super.
[Vrh] Go down
 
18 najsmrtonosnijih navika
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija :: Zdravlje :: Svaštara-
Forum(o)Bir: