Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 Obavijesti o PMS-u

Go down 
Go to page : Previous  1, 2, 3, 4  Next
Autor/icaPoruka
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Obavijesti o PMS-u   2010-08-13, 20:46

First topic message reminder :

Izvolite nas obavijestiti drage dame kad uđete u razdoblje PMS-a, da uklonimo misterije oko iznenadnog hirovitog ponašanja. looool

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija

Autor/icaPoruka
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-10-24, 21:44

Nema novih obavijesti? Laughing

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-11-06, 22:09

Uff traje traje..bješte djeco pojest ću vas Laughing
[Vrh] Go down
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77896
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-11-06, 22:13

osjetim Laughing Laughing

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Ary
VIP član
avatar

Female
Pisces Rooster
Broj postova : 16533
Godine : 37
Lokacija : Sisak
Datum registracije : 16.04.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-11-06, 22:14

ja sam prošla pms...uz velike količine čokolade....al nekako smo i to progurali Smile looool
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-11-06, 22:18

blizanka je napisao/la:
osjetim Laughing Laughing
A sada bi ti da obiđe svaki put..e nemože..nekd čuti i istrpi..trpiš sve što nebi i mene Laughing
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-11-23, 14:00

..bliži se..obavijestit ću vas kada mob. zazvoni Laughing
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-11-26, 00:21

Kasno sam pročitao upozorenje Laughing

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-11-26, 10:47

...joj čuti ..nešto mi se sve pobrkalo..malo sam u pms-u malo sam normalna Laughing i ne kaži da nisi osjetio razliku looool
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-12-23, 08:41

..bješte djaco pojest ću vas big fish lol!
[Vrh] Go down
Bobby
Totalno relaxiran


Female
Gemini Monkey
Broj postova : 2076
Godine : 62
Datum registracije : 06.11.2010

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-12-23, 09:04

Kikica je napisao/la:
..bješte djaco pojest ću vas big fish lol!

Jeee, znači u istom smo terminu za mengu. Smile looool
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-12-23, 09:08

...jeeejj ..čuti grozna sam tih 5-6 dan prije nje..najgore što nije konstantno...več me ulovi pa popusti..pa nikad ne znam kada će nervoza opet....ma ko trudnica u tih tjedan dana Laughing
[Vrh] Go down
Bobby
Totalno relaxiran


Female
Gemini Monkey
Broj postova : 2076
Godine : 62
Datum registracije : 06.11.2010

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2010-12-23, 09:09

Haha Laughing
Ja sam smirena, dok se nenađe netko ko
mi nije drag Laughing
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-02-23, 21:41

Prestale obavještavati...

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-02-23, 21:56

Jeee prošao, hvala onom gore
[Vrh] Go down
mobile
VIP član
avatar

Male
Virgo Horse
Broj postova : 17464
Godine : 27
Datum registracije : 23.04.2011

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-05-29, 08:11

ima neki caj za taj pms kazu pijes ga jednu soljicu dnevno i nemas pms sve ide kako treba pa bi vam rekao da to pijete kako nebi trpele bol kad se budem raspitao o imenu recice vam vas mobile
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-08, 13:55

..uff bješte svi PMS je Laughing pms
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-08, 14:16

Uh, gadno, Kikicin pms je gori od tornada... Laughing

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Zgubidan
Totalno relaxiran
avatar

Male
Capricorn Dragon
Broj postova : 1953
Godine : 41
Lokacija : Zagreb
Datum registracije : 13.04.2011

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-08, 14:35

Ujutro čim sam oći otvoro uzrujala me kišurina (još sam uzrujan) prije nekih pola sata me počela glava bolit JBT da nemam možda i ja PMS facepalm
[Vrh] Go down
mobile
VIP član
avatar

Male
Virgo Horse
Broj postova : 17464
Godine : 27
Datum registracije : 23.04.2011

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-08, 23:00

Dok neke žene bezbolno prođu kroz one dane u mesecu, velik je broj onih koje jednom mesečno zažale zbog svoje ženstvenosti i koje bi te dane najradije prespavale. Razlog tomu su svima dobro poznati bolovi i grčevi u donjem delu abdomena. Ali stanite im jednom zauvek na kraj uz pomoć lako dostupnih lekova iz prirode.
Uzrok tupoj boli koja se širi na celi donji deo abdomena i oduzima snagu celom telu kontrakcije su mišića materice, potpomognute hormonom prostaglandinom, koji je time glavni krivac menstrualnim bolovima i tegobama poput vrtoglavice, mučnine, hladnog znoja i ostalih simptoma onih dana u mesecu.

Želite li se rešiti spomenutih simptoma ili ih barem ublažiti, posegnite za nekim od sledećih namirnica ili metoda:

Vežbanje
Redovitom fizičkom aktivnošću u telu se povećava proizvodnja endorfina, koji su glavni ‘krivci’ za osećaj sreće koji smanjuju sve neugodne osećaje, kako fizičke, tako i one emocionalne.

Topli oblog
Stavite li posudu ili bocu s vrlo toplom vodom na područje trbuha, opustićete mišiće i smanjiti kontrakcije koje uzrokuju bolove. Isti ćete učinak postići i s toplim pokrivačem poput peškira, koji ćete prethodno dobro zagrejati na radijatoru.

Voda
Ne zaboravite piti dovoljne količine vode onih, jer gubitkom tečnosti iz tela lako može doći do dehidracije organizma, što dodatno povećava bolove.

Analgetici
Ako su bolovi toliko jaki da onemogućuju funkcioniranje celog organizma, najbolje ih je zaustaviti lekovima protiv bolova – analgeticima. U suprotnom, nepodnošljiva bol može dovesti i do ozbiljnijih posledica poput gubitka svesti.

Meditacija
Opustite se i pokušajte misliti na nešto pozitivno, pokušajte zaboraviti na bol i usredotočite se na osećaje u drugim delovima tela. Emocije imaju vrlo velik uticaj na mehaničke reakcije tela, pa stoga mogu relativno odagnati i bolove ako ih pozitivno usmerimo.

Čaj od mente
Menta je poznata po svojem umirujućem delovanju. Takođe, topao čaj od mente zagrejaće donji deo stomaka i uticati i na opuštanje mišića.

Koren povrća
Mešani sok od korena peršuna, repe, šargarepe i krastavca ekspresno će delovati na bol zbog određenih sastojaka koji utiču na menstrualni period.

Đumbir
Voda u kojoj je skuvan đumbir pomoći će ublažavanju bolova. Dovoljno je kuvati komadić đumbira u vodi tek nekoliko minuta i dobićete lekoviti analgetski napitak.

Vitamini i minerali
Njihova korist za celi organizam je neupitna, pa tako i za ‘posebne dane’. Organizam je iscrpljen onih dana u mesecu i potrebna mu je obnova uz pomoć najzdravijih namirnica – voća i povrća, osobito onih bogatih kalcijumom.

Magnezijum
Kako bi kalcijum postigao najbolji efekt protiv bolova (kroz opuštanje mišića), potreban mu je magnezijum, koji potpomaže njegovo delovanje. Magnezijum u najvećim količinama sadrže integralni hleb, integralni pirinač, spanać i banane.

Bezkofeinski napitci
Kofein daje telu pokretnost i energiju, što može imati negativan efekt na mišiće materice, kojima za smanjenje bolova prvenstveno treba opuštanje. Stoga za vreme perioda izbegavajte kafu, čaj i gazirana pića koja sadrže kofein.
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-09, 14:43

Goran Ratnik Svjetlosti je napisao/la:
Uh, gadno, Kikicin pms je gori od tornada... Laughing

Zato ja tebe ne vidim.. Laughing Laughing Laughing

Nema ga..velika dobra vijest ga je anulirala veseli veseli veseli
[Vrh] Go down
kala
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Aquarius Horse
Broj postova : 6810
Godine : 39
Datum registracije : 18.10.2010

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-10, 20:06

Prošao, bez posljedica i ozlijeđenih Laughing Laughing
[Vrh] Go down
mobile
VIP član
avatar

Male
Virgo Horse
Broj postova : 17464
Godine : 27
Datum registracije : 23.04.2011

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-11, 09:54

e dobri ste Laughing Laughing Laughing
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-13, 16:39

..prošaoooooooooo skroz, hvala bogu veseli veseli
[Vrh] Go down
mobile
VIP član
avatar

Male
Virgo Horse
Broj postova : 17464
Godine : 27
Datum registracije : 23.04.2011

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-13, 17:01

hahahahhahahah hvala bogu
[Vrh] Go down
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77896
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   2011-06-13, 17:52

pomogli savjeti od Mobila frends

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Sponsored content




PostajNaslov: Re: Obavijesti o PMS-u   

[Vrh] Go down
 
Obavijesti o PMS-u
[Vrh] 
Stranica 3 / 4.Go to page : Previous  1, 2, 3, 4  Next

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Druženje :: Coctail bar-
Forum(o)Bir: