Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 4 tajna signala stresa

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Gost
Gost



PostajNaslov: 4 tajna signala stresa   2010-05-26, 20:58

Ovo su (neočekivani) simptomi stresa:


1 Vikend glavobolje
Nagli prestanak izloženosti stresu može da uzrokuje pojavu migrena, tvrde eksperti. Zato, držite se navika spavanja i ishrane kao tokom radne nedelje, da biste isključili (ili umanjili) uticaj drugih faktora.

2 Jaki menstrualni grčevi
Žene koje su pod uticajem stresa dvostruko češće osećaju menstrualne bolove nego žene koje nisu pod tenzijom, a i bolovi su mnogo jači. Eksperti kažu da stres narušava hormonsku ravnotežu, što uzrokuje bol. Fizička aktivnost redukuje nivo stresa i ublažava bol, jer smanjuje aktivnost simpatetičkog nervnog sistema.

3 Bol u vilici
Može da bude posledica (nesvesnog) škrgutanja zubima tokom noći, što se obično pogoršava tokom perioda stresa. Ako je to vaš problem, pitajte vašeg stomatologa za specijalne štitnike za zube, koji se nose tokom noćnog sna. Povremeni stresni događaji su, nažalost, neizbežni. No, ako ste hronično pod stresom - zbog svakodnevnih poslovnih ili privatnih problema - simptomi su obično suptilniji i teže se prepoznaju. Odvojte bar malo vremena svakog dana za opuštanje - idite u šetnju, isključite mobilni telefon, odspavajte...

4 Bizarni snovi
Snovi obično progresivno postaju pozitivniji, pa se tako većina ljudi budi bolje raspoložena nego što je bila pre odlaska na spavanje. Kada je osoba pod stresom, češće se budi, remeti ovaj prirodni proces snova i omogućava priliv negativnih slika i osećanja. Potrudite se da spavate sedam do osam sati i izbegavajte konzumiranje kafe i alkohola u večernjim satima.

Da li teflon šteti zdravlju?
Naučnici su otkrili moguću vezu između PFOA (hemijske materije u nekim materijalima od kojih se pravi posuđe za koje se ne lepi hrana) i poremećaja rada tiroidne žlezde, koji se manifestuju uvećanjem težine, anksioznošću, umorom i fizičkom slabošću. Dok se konačno ne potvrdi ili opovrgne ovo otkriće, koristite neko drugo posuđe i jedite namirnice koje sadrže jod radi održavanja normalne funkcije tiroidne žlezde.
izvor
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: 4 tajna signala stresa   2010-05-26, 21:00

Ok ja sam pod stresom ..ali nemam migrenu, ne skrgucem zubima, a snovi...hm, nemam pojma
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: 4 tajna signala stresa   2010-05-26, 21:04

Ja sam jedno vreme bas konstantno imala vikend glavobolje
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 45015
Godine : 38
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: 4 tajna signala stresa   2010-10-03, 17:26

Čula sma to za teflon da baš nisu sigurni jel šteti ili ne šteti..ja mislim da baš i ne pomaže i da više domaže....srečom pa ga i ne krostim previše. Smile
A stres..samo kada moram nekuda i nešto i tada sam samo jako nervozna..ne boli me glava niti mi se grči vilica niti loše spavam.
[Vrh] Go down
Rokerka
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Cancer Rat
Broj postova : 4310
Godine : 21
Lokacija : Nedođija ^^
Datum registracije : 31.12.2009

PostajNaslov: Re: 4 tajna signala stresa   2010-10-03, 17:28

Ja sam procitala negde da kad vise razgovaras telefonom, brze ti rastu grudi Laughing Al...iz iskustva vam kazem...NIJE ISTINA! looool
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 45015
Godine : 38
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: 4 tajna signala stresa   2010-10-03, 17:32

Ja jesi opičena..ja sam čitala da pomaže da ne dobiješ Alzhaimerovu bolest Laughing telefon..a za teflon..ne znam Laughing
[Vrh] Go down
Rokerka
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Cancer Rat
Broj postova : 4310
Godine : 21
Lokacija : Nedođija ^^
Datum registracije : 31.12.2009

PostajNaslov: Re: 4 tajna signala stresa   2010-10-03, 17:37

hahahahahhahahahahahhaha Laughing Laughing Laughing Zemljo otvori se! looool looool looool
[Vrh] Go down
Sponsored content




PostajNaslov: Re: 4 tajna signala stresa   

[Vrh] Go down
 
4 tajna signala stresa
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija :: Zdravlje :: Svaštara-
Forum(o)Bir: