Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 PMS

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Go to page : 1, 2, 3, 4  Next
Autor/icaPoruka
Gost
Gost



PostajNaslov: PMS   2008-11-24, 11:11

Patite li od PMS-a? Jeli vam uvijek isti simptom u pitanju? Najčešće se spominju promjene raspoloženja, razdražljivost, pretjerana osjetljivost (fizička i psihička), sklonost prejedanju ...


pms
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 11:13

Ja pms podnosim čisto ok,nikakvi pretjerani bedovi me ne snađu.
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 11:15

Jao, mene opiči neki put full osjetljivost na sve, prežderavam se, čokolada is my best friend .... i emocije mi počmu izlazit na vidjelo. Bem ti PMS! pms
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 11:16

affraid nemam stvarno nemam bedova...
[Vrh] Go down
Lajka
Zagrijao tipkovnicu


Female
Broj postova : 761
Datum registracije : 02.11.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 14:03

Užasno me bole moje cijenjene lol! lol!
I pojela bi tvornicu čokolade da mogu...luda sam bez nje Rolling Eyes
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 14:07

Upravo se gušim u čipsu ...grrrr pms
[Vrh] Go down
Lajka
Zagrijao tipkovnicu


Female
Broj postova : 761
Datum registracije : 02.11.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 14:14

tana je napisao/la:
Upravo se gušim u čipsu ...grrrr pms

I mene dere majku mu lol! lol!
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 22:05

mene inače boli stomak, umirem od bolova i nepodnošljiva sam u ponašanju; u jednom trenutku bi ubila sve oko sebe, a u drugom tražim zagrljaj...
čudna sam ja biljka... :ha?:
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 22:06

Nisi minchy ...join the club. Neki put sam i svjesna kolike su mi promjene raspoloženja, a ne mogu ih kontrolirat. Presmješno Laughing
[Vrh] Go down
king_in_crimson
Zagrijao tipkovnicu
avatar

Male
Aquarius Rooster
Broj postova : 485
Godine : 59
Lokacija : Hrvatska
Datum registracije : 21.10.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 22:09

Ma PMS je zakon, pogotovo u sexu pa kad mal krvce procuri...
So sick, me like!
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-24, 22:10

Kad sam vidjela da si postao u ovoj temi već sam pomislila da i ti patiš od PMS-a. To bi objasnilo puno toga Laughing ... Šalim se kic ... muška perspektiva je dobrodošla uvijek. :;):
[Vrh] Go down
D_DoLL
Zagrijao tipkovnicu
avatar

Female
Scorpio Snake
Broj postova : 361
Godine : 28
Datum registracije : 18.11.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-25, 13:19

Apsolutno ništa.. za vrijeme pms-a nisam ništa drugačija nego i ostale dane.. pa kolko god to pozitivno ili negativno bilo.. al ne, ne prejedam se, ne plačem po cijele dane ili nekaj tipa toga. cerekalo
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-25, 23:49

tana je napisao/la:
Nisi minchy ...join the club. Neki put sam i svjesna kolike su mi promjene raspoloženja, a ne mogu ih kontrolirat. Presmješno Laughing

work hophop
[Vrh] Go down
Bonnie
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Taurus Tiger
Broj postova : 3094
Godine : 31
Datum registracije : 25.11.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 00:33

a što je to pms??? :eh,da:
uglavnom, na sebi ne primjećujem da se promijenim, čokolada mi je pri ruci svakodnevno tako da mi to nije nikakvo mjerilo, a okolini čini se ništa po pitanju pms-a ne smeta kod mene
[Vrh] Go down
MM
Početnik
Početnik
avatar

Male
Broj postova : 96
Lokacija : Rijeka
Datum registracije : 01.10.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 13:28

Bonnie je napisao/la:
a što je to pms??? :eh,da:
uglavnom, na sebi ne primjećujem da se promijenim, čokolada mi je pri ruci svakodnevno tako da mi to nije nikakvo mjerilo, a okolini čini se ništa po pitanju pms-a ne smeta kod mene
Udaš se za mene? 🌹
[Vrh] Go down
Bonnie
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Taurus Tiger
Broj postova : 3094
Godine : 31
Datum registracije : 25.11.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 23:16

MM je napisao/la:
Bonnie je napisao/la:
a što je to pms??? :eh,da:
uglavnom, na sebi ne primjećujem da se promijenim, čokolada mi je pri ruci svakodnevno tako da mi to nije nikakvo mjerilo, a okolini čini se ništa po pitanju pms-a ne smeta kod mene
Udaš se za mene? 🌹

affraid neću, ali hvala za cvijetić
[Vrh] Go down
MM
Početnik
Početnik
avatar

Male
Broj postova : 96
Lokacija : Rijeka
Datum registracije : 01.10.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 23:27

:kavica: Nisam ni očekivao. I drugi put budeš dobila cvjetić.
[Vrh] Go down
Bonnie
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Taurus Tiger
Broj postova : 3094
Godine : 31
Datum registracije : 25.11.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 23:31

MM je napisao/la:
:kavica: Nisam ni očekivao. I drugi put budeš dobila cvjetić.

a stvarno si brz s tim pitanjem, nema šta :;):
[Vrh] Go down
MM
Početnik
Početnik
avatar

Male
Broj postova : 96
Lokacija : Rijeka
Datum registracije : 01.10.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 23:40

Nakon takvih izjava nema puno vremena. Odmah treba provjerit.
[Vrh] Go down
Bonnie
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Taurus Tiger
Broj postova : 3094
Godine : 31
Datum registracije : 25.11.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 23:44

ajde, to ti je plus, prvi si koji me je to pitao cherleader
[Vrh] Go down
MM
Početnik
Početnik
avatar

Male
Broj postova : 96
Lokacija : Rijeka
Datum registracije : 01.10.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2008-11-26, 23:46

I ja se nadam da ćeš se jednog dana sjetiti toga... I doći ovdje, kontaktirati me i sredit sve kako treba :fart:
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2009-03-21, 10:05

ne..nemam sa tim problema
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 88138
Godine : 36
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: PMS   2009-03-21, 10:55

To je lijepo Adry! Smile

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2009-03-21, 10:59

Glava me boli 3 dana prije i to je to,već sam na to navikla tako da ništa strašno.... Smile
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: PMS   2009-03-21, 22:12

oko samog raspolozenja u tim danima..
zna se da je strahoviti pad razine estrogena i progesterona.(hormonski poremecaj)
ako padnu ili narastu ovi slatkisi...
povuku i mnoge stvari za sobom..
uveliko smanjuju minerale u tijelu..
to je prvo sto ce uciniti..
magnezij,kalcij..to smanjuju na minimum...
glavobolja.stres,grcevi,promijena raspolozenja...
sigurni pokazatelji da ste sa njima u tijelu na minimumu..
vracajte ih sto prije...spinat,banane,ribe(osobitosardele),ne previse masni mlijecni proizvodi,
gljive,razen kruh,articok,bijeli grah i dr.



ne uzimajte..
meso,slatkise,cokoladu, kolace,kavu,ne pusiti,ne mnogo bijelog kruha i dr.
jer vrlo snazno pospijesuje inzulin(njegovo prebrzo lucenje)
sto opet ima za nuspojavu pad glukoze u krvi
sto opet daljnjim procesom dovodi do toga da znatno uspori
progesterona i osigurava nadmoc estrogena
a rezultat je vece pomankanje samih vitamina u organizmu..
sto opet dovodi do jos vecih komplikacija uz vec spomenute...




nekoliko vjezbi da si olaksate bol...

Legnite na ledja.
Ruke stavite ispod zatiljka.
Izdisite polagano..glavu potiskujuci prema naprijed
sve dok ne osjetite zatezanje u vratu
zadrzite taj polozaj nekoliko sekundi.
ponavljajte vise puta dok ne osjetite..
da su vam misici vrata i ledja
poprimili opustajucu funkciju..


sjednite na stolac
stopala polozite na pod i lagano rasirite noge u koljenima...
istegnite kraljeznicu(onako kao da vas netko vuce za glavu prema gore)
ponovite to dok ne osjetite da su vam ledjni misici
dobili opustajuce stanje..


legnite na ledja...
savinite noge u koljenima
zatim glavu i noge okrenite udesno a ruke ulijevo
Ostanite u tom položaju 15 sekundi...
polako prebacite glavu i noge na lijevu stranu
a ruke na desnu...
ostanite u tom položaju 15 sekundi...

to su uglavnom relax vjezbe koje imaju i funkciju
smanjenja bolova..(glavobolja,ledjni bolovii sl)
TO MOGU KORISTITI OBA SPOLA KOD TAKVIH TEGOBA..



Bolovi u jajnicima..(inace slatkog naziva"Kraljica boli u zena")
moze se ublaziti jednom vjezbicom koja nije pre zahtijevna
znaci..potrebno je trbusne i ledjne misice istovremeno postaviti u stanje opustenosti..
kleknite i oslonite se rukama o pod
zakrivite ledja i potisnite bradu prema prsnoj kosti(sto vise)
kada Izdisite istodobno pokusajte sto vise potisnuti ledja prema dolje
a glavu zabaciti sto vise unatrag..


a kad smo kod snazne i uvijek prisutne glavobolje..
sto kazat..
legnite na krevet..
stavite hladnu oblogu na glavu
glavobolja bi trebala poceti popustati u vecini slucajeva..


ono sto znam...
ukoliko koristite neke od hormonskih kontracepcija(pilule,flasteri...)
a glavobolje su snazne i teze popustaju...(osobito u najjacoj fazi)
vjerujte ..nesto tada nije u redu...
jer centri u mozgu(neuroprijenosnici)vrlo su osijetljivi
i na najmanju oscilaciju hormona...
sto jasno daje do znanja da nesto nije u redu....
ili nesto traze ili odbijaju...
daju Vam signale da posjetite strucnjaka za to..
SIGURNO IM NESTO SMETA...
nemojte cekati...
otidjite kod svog ginekologa i posavjetujte se...


eto..malo sam skratila sto sam vise mogla..ha ha
[Vrh] Go down
Sponsored content




PostajNaslov: Re: PMS   

[Vrh] Go down
 
PMS
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 4.Go to page : 1, 2, 3, 4  Next

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Društvo i zabava :: Ženski kutak-
Forum(o)Bir: