Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 Mučnina na putovanju

Go down 
Autor/icaPoruka
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77882
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Mučnina na putovanju   2009-06-17, 21:08

Mnogi ce sad putovat pa mu mozda dobro dodu savjeti...


Mučnina nikad nije zabavna, ali ako ste u avionu, automobilu, vlaku ili autobusu može vam upropastiti odmor. Osobe s ekstrasenzitivnim sustavom za ravnotežu osjetljive su na takve vrste kretanja, te vrlo brzo osjete mučninu.

Evo nekoliko savjeta uz koje mučninu možete spriječiti ili bar ublažiti.

Refleksologija

Masaža akupunkturnih točaka na zapešću i s unutarnje strane lakta može ublažiti mučninu. Također, postoje neke narukvice koje se mogu kupiti u biljnim ljekarnama a namijenjene su masaži tih dijelova i sprječavanju putne mučnine.

Važno je što jedete i pijete

Nemojte putovati praznog želudca. Pojedite dobar doručak, najbolje sa žitnim pahuljicama.

Izbjegavajte masnu hranu i napitke poput kave ili soka od naranče. S druge strane cupljenje kriške limuna ili limunada, mogu vam olakšati tegobe.

Unosite dovoljno vode ili nekih blažih napitaka poput soka od marelice. Grickajte neke zdrave grickalice i nemojte se prejedati.

Usredotočite se na udaljene objekte

Fiksirajte pogled prema nekom stabilnom objektu u daljini, npr. zgradi. Izbjegavajte gledanje u objekte koji se miču.

Ako ste u automobilu, gledajte ravno pred sebe, nikako u kroz prozore sa strane. Ako plovite usredotočite se na neki otok. Važno je da ne ulazite unutar kabine jer gubite sve stabilne vizualne znakove i na taj način zbunjujete mozak. Ako se nalazite unutar kabine, zatvorite oči.

Pokrete glave i tijela svedite na najmanju moguću mjeru.

Nemojte čitati.

Preusmjerite pozornost nekom mentalnom aktivnošću ili upravljajte vozilom, ali ne ako ste popili lijek protiv mučnine.

Lijekovi

U tretiranju mučnina na putovanju uobičajeni su i oralni lijekovi. Oni usporavaju pristizanje signala do mozga, međutim takvi lijekovi mogu uzrokovati pospanost i smanjenu koncentraciju.

Lijek bi se trebao uzeti neposredno prije putovanja. Nužno je dobro pročitati upute jer nepravilna uporaba može biti toksična, posebno ako se kombinira s alkoholom ili nekim drugim lijekovima.

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
http://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: Mučnina na putovanju   2009-06-17, 21:19

Ja kada vozim,gdje god treba sve pet...a jel me netko vozi na dužu relaciju
muka u tri pm... Rolling Eyes
[Vrh] Go down
Kikica
VIP član
avatar

Female
Taurus Goat
Broj postova : 44778
Godine : 39
Datum registracije : 04.03.2009

PostajNaslov: Re: Mučnina na putovanju   2009-06-17, 21:22

Ja s tim nikada nisam imala problema, samo kad sjedim odozada, a moj muž vozi. Kao Formulu da vozi uvijek se posvađamo u autu, onda uspori km ili dva , pa opet nastavi po starom. zaboravio
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: Mučnina na putovanju   2009-06-18, 20:13

Nisam nikad s tim imala problema Smile
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 36
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: Mučnina na putovanju   2009-06-27, 12:21

Nije mi muka na putovanjima, osim ako se ne osjeti neki smrad nafte, benzina, dima ili sličnih pizdarija.

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77882
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Re: Mučnina na putovanju   2009-06-27, 12:24

ja isto nemam problema ....samo mi smeta miris cigarete...i prije dok sam pusila ...nisam mogla podnijeti da mi neko pusi u voznji ....

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
http://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 36
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: Mučnina na putovanju   2009-06-27, 12:27

Kako će tebi pušiti? Laughing

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Sponsored content




PostajNaslov: Re: Mučnina na putovanju   

[Vrh] Go down
 
Mučnina na putovanju
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija :: Zdravlje :: Zdravstveni savjeti-
Forum(o)Bir: