Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 U trbuhu sve počinje

Go down 
Autor/icaPoruka
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77916
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: U trbuhu sve počinje   5/28/2009, 11:54

«Trbuh je poput mape boli čovjekove duše, tijela i misli. Stomak je drugi mozak – u stvari, mislim kako je trbuh važniji od mozga kada je riječ o osjećajima». Tako kaže Pierre Pallardy, iscjelitelj koji je godinama liječio najpoznatije osobe svijeta (među ostalim Picassa, Chanel, Frank Sinatru) koje su patile od raznih, najčešće psiholoških poremećaja, samo tretirajući njihov trbuh. Prema njegovim riječima zdravlje leži u zdravom trbuhu, a svaka bolest od raka do depresije može se izliječiti tretirajući abdominalno područje.

Osim liječiti, također, održavajući stomak zdravim može se spriječiti nastanak gotovo svih, a posebno duševnih oboljenja.

Pillardova pravila za abdominalno zdravlje

- VJEŽBAJTE DUBOKO ABDOMINALNO DISANJE

Duboko abdominalno disanje dovodi u organizam dovoljno kisika, te opušta organizam. Važno je disati iz stomaka. Plitko disanje iz grudi, stvara nervozu i napetost.

- JEDITE POLAKO I REDOVNO

Abdomen mora biti tretiran na način da se poštuje njegov bioritam. To znači jesti redovito, ne pretrpavati se i izbjegavati bilo kakva ometanja za vrijeme obroka poput televizije.

- JEDITE PAŽLJIVO

Izbjegavajte dijete za mršavljenje koliko god možete. Umjesto njih, hranite se pravilno s nešto smanjenim unosom kalorija.

- REDOVITO VJEŽBAJTE

Morate vježbati dovoljno i redovito, ali nemojte pretjerivati. Pronađite aktivnost koja vas osnažuje, a u isto vrijeme i opušta.

- MASIRAJTE SE

Opuštajuća samomasaža područja trbuha očuvat će vaše zdravlje.

- VJEŽBAJTE ABDOMINALNU MEDITACIJU

Pallardy vjeruje kako bismo se prilikom meditacije trebali usredotočiti na predio stomaka i na pokrete trbušnih mišića prilikom svjesnog dubokog disanja.

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: U trbuhu sve počinje   6/23/2009, 21:10

ima li to veze da i ljubav dolazi preko želuca kao što veli Žuži cerekalo:
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: U trbuhu sve počinje   6/23/2009, 21:11

confused totalno me zbunila ova tema ...što pjesnik hoće reći?
[Vrh] Go down
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77916
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Re: U trbuhu sve počinje   6/23/2009, 21:13

Zuzi treba poslusat ...zna zena sve ... bravo

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: U trbuhu sve počinje   6/23/2009, 21:14

tana je napisao/la:
confused totalno me zbunila ova tema ...što pjesnik hoće reći?
da kako mozak radi tako i želudac, ako si pod stresom i nerviraš se ima veće šanse da oboliš na želudac Smile
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: U trbuhu sve počinje   6/23/2009, 21:15

Teo je napisao/la:
tana je napisao/la:
confused totalno me zbunila ova tema ...što pjesnik hoće reći?
da kako mozak radi tako i želudac, ako si pod stresom i nerviraš se ima veće šanse da oboliš na želudac Smile
ja sam skužila da ako si nervozan ovaj ti pomaže tako da liječi želudac confused
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: U trbuhu sve počinje   6/27/2009, 12:15

Baš da je trbuh centar svega, tu malo blebeću. ali da je pravilna prehrana bitna, bitna je; kao i pravilno disanje. Ne znam zašto bi se tijekom meditacije morali koncentrirati na područje trbuha, tko je ikad meditirao zna da je to nepotrebno.

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Sponsored content




PostajNaslov: Re: U trbuhu sve počinje   

[Vrh] Go down
 
U trbuhu sve počinje
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija :: Zdravlje :: Zdravstveni savjeti-
Forum(o)Bir: