Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno

Go down 
Autor/icaPoruka
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77916
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   7/29/2014, 12:29

Savjeti kako pobijediti osjećaj usamljenosti vrlo su jednostavni



Jedno je biti sam, a drugo je biti usamljen. Iako su to dva vrlo različita pojma, imaju i neke sličnosti. Biti usamljen je potpuno drugačiji osjećaj koji većina ljudi ne želi iskusiti, mada ga vjerojatno svi osjetimo barem jednom u životu. Možete li biti usamljeni čak i kada niste sami? Sigurno možete. Možete i sjediti tik do nekoga, a osjećate se prazno i usamljeno. Ipak, kako sve, tako i to ima svoje rješenje. Evo načina kako okrenuti stvari na bolje.


Zapjevajte sami sebi

Što vas sprječava da u tišini svoje sobe zapjevate naglas koliko god možete? Otvorite svoje srce, zapjevajte omiljene pjesme i jednostavno se prepustite trenutku.

Slušajte svoje unutarnje želje

Puno žena ima jako malo vremena biti u tišini sa svojim mislima i maštom. Uživajte u tome. Meditirajte, sjedite u totalnoj tišini. Nakon nekog vremena postat će vam jasno koliko je ovo dobra stvar – čut ćete sebe i sva svoja razmišljanja u glavi. To svakome treba.

Ostvarite svoje ciljeve

Ako se osjećate izgubljeno kada nikog nema pokraj vas, sami sebi smanjujete mogućnost da budete produktivni. Postavite ciljeve za sebe i idite prema tome da ih ostvarite, vi sami. To će vam pružiti osjećaj da budete ponosni na ono što ste postigli i da krenete dalje razmišljati o drugim ciljevima u životu.

Razmazite sami sebe

Kada imate vremena za sebe, posvetite se sami sebi u potpunosti. Onda nema osjećaja krivnje da ste to vrijeme mogli ili morali potrošiti na nekog drugog. Radite ono što vas veseli i oko čega se osjećate dobro. Napunite kadu vodom, sjednite na terasu i sunčajte se – to je vaš izbor.

Budite otvoreni

I ne, ne mislimo pritom na iskrenost i slično. Ovaj savjet odnosi se na to da uživate maksimalno u trenucima kada ste sami. Ako želite vikati – vičite, ako želite ispustiti vjetar – napravite to. Neka vam to bude prilika da se malo viče podružite sa svojom "ne ženskom" stranom.

Maknite se u tuđi svijet

Kada se osjećate usamljeno, lijek je knjiga. Zaronite u nove priče, teme i likove i jednostavno se prepustite tome. Vrijeme će vam preletjeti kada se uključite u tuđe avanture.

Uživajte u prirodi

Pronađite mirno mjesto za sjedenje u prirodi, slušajte zvukove, gledajte životinje. U prirodi nikad niste sami, a donijet će vam pravo opuštanje.

Vježbanje

Vježba je velika stvar koju možete učiniti za sebe kada ste usamljeni. Vježbanje oslobađa endorfin koji će učiniti da se osjećate sretnije i puni života – upravo ono što trebate.

Pogledajte romantične i tužne filmove

Savršena prilika da film odgledate onako kako želite, bez da vas itko gleda i pita zašto sad plačete ili preokreće očima.

Realizirajte svoju strast i hobije

Samoća ponekad dolazi iz dosade, ali se vrlo lako može izliječiti. Zabavite se više stvarima koje volite i koje vas smiruju.

Maštajte

Što vas sprječava da maštate? U mašti je dozvoljeno apsolutno sve. Uživajte u toj činjenici.

Jednostavno budite svoji

Kada ste usamljeni, jednostavno budite svoji. Ne morate se smiješiti na silu ili pokušavati udovoljiti nekome, već možete raditi što želite i kako želite. To je oslobađanje. Gledajte na to kao užitak.

Izvor: youqueen.com
Foto: Photoxpress.com

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   9/13/2014, 19:25

Kada se osjećate usamljeno, lijek je knjiga.

Živa istina! cerekalo bravo

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Ančica
Ljubitelj foruma
avatar

Female
Aries Dog
Broj postova : 5449
Godine : 48
Datum registracije : 25.03.2013

PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   9/13/2014, 20:51


Razmišljanje o finoj hrani može pobijediti usamljenost.
Najnovije istraživanje otkrilo je da samo razmišljanje o hrani koju volite i koja vam na neki način služi kao utjeha može pobijediti osjećaj usamljenosti. Inače, neugodne emocije poput osjećaja usamljenosti mnoge ljude prisiljavaju na prejedanje.
U takvim slučajevima hrana nas podsjeća na sretnija vremena poput djetinjstva i obiteljskih praznika. Buđenje takvih sjećanja uz koja idu određene emocije može poboljšati naše raspoloženje i odagnati osjećaj usamljenosti.
[Vrh] Go down
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77916
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   9/16/2014, 20:26

Citat :
Samoća ponekad dolazi iz dosade, ali se vrlo lako može izliječiti. Zabavite se više stvarima koje volite i koje vas smiruju.

Citat :
Kada ste usamljeni, jednostavno budite svoji. Ne morate se smiješiti na silu ili pokušavati udovoljiti nekome, već možete raditi što želite i kako želite. To je oslobađanje. Gledajte na to kao užitak.


Tacno da osjecaj samoce dolazi i od dosade kad nam je dosadno ne znamo sta cemo od sebe i onda eto nam osjecaja koje ne volimo ..ne podnosimo ...nekog uhvati osjecaj usamljenosti ..nekog osjecaj nervoze ...a neko se pocne ljutiti na sve i svasta ...zato ne dozvolite sebi nikad da se dosadujete budite kreativni ..pokusajte raditi nesto sto sto ste uvijek zeljeli aniste mozda imali vremena ili zivaca ...zabavite se

I da kad se osjecate usamljenim na to treba gledatii sa uzitkom bas kako je napisano ...pomislimo samo koliko bi ih dalo sve i svasta da su usamljeni ....Smile

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Goran
Administrator
Administrator
avatar

Male
Cancer Rooster
Broj postova : 87726
Godine : 37
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   12/20/2014, 19:32

Pogledajte romantične i tužne filmove

Ovo je zadnje što bi me oraspoložilo.

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Kristina92
Totalno relaxiran
avatar

Female
Cancer Buffalo
Broj postova : 1996
Godine : 45
Datum registracije : 13.09.2014

PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   12/20/2014, 23:04

I VIBRATOR MOŽE ČUDA NAPRAVITI KAD STE USAMLJENI-PROVJERENO ! Laughing Laughing Laughing
[Vrh] Go down
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 77916
Godine : 168
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   12/20/2014, 23:17

Sto se to deres cujemo te mi Laughing Laughing

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
Kristina92
Totalno relaxiran
avatar

Female
Cancer Buffalo
Broj postova : 1996
Godine : 45
Datum registracije : 13.09.2014

PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   12/20/2014, 23:25

to ja vičem od uzbuđenja,čim ga spomenem vićem Laughing
[Vrh] Go down
Sponsored content




PostajNaslov: Re: 12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno   

[Vrh] Go down
 
12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Društvo i zabava :: Psihologija i osobni razvoj :: Psihologija općenito :: Pozitivna psihologija-
Forum(o)Bir: