Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaFAQRegistracijaLogin

Share | 
 

 Prije skijanja učvrstite mišiće nogu

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Blizanka
Administratorica
Administratorica
avatar

Female
Gemini Broj postova : 78146
Godine : 167
Datum registracije : 21.01.2009

PostajNaslov: Prije skijanja učvrstite mišiće nogu   2010-11-30, 16:48



Ne vježbate li prije odlaska na skijanje izloženi ste povećanom riziku od osteoartritisa tijekom kasnijih godina života, pokazali su rezultati najnovijeg istraživanja.

Ne želite li ozljede zbog nastale spuštanjem niz snježne padine trebate dobre pripreme. Smanjit ćete mogućnost ozljede, a ako do njih i dođe oporavak će biti puno lakši.

Sad je dakako pravo vrijeme da počnete jačati mišiće nogu. Smanjit ćete mogućnost istegnuća, uganuća, lomove i u konačnici - artritis.

Istraživanja pokazuju kako se gotovo polovica zaljubljenika u zimske sportove barem jednom susrela s uganutim ligamentima, potrganim tetivama i slomljenim kostima. Uz to, znanstvenici su otkrili kako se kod polovice osoba koje su doživjele sportske ozljede poput oštećenja prednjih križnih ligamenata razvije osteoartritis.

ordinacija.hr

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo


[Vrh] Go down
http://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-poe
mobile
VIP član
avatar

Male
Virgo Horse
Broj postova : 17483
Godine : 27
Datum registracije : 23.04.2011

PostajNaslov: Re: Prije skijanja učvrstite mišiće nogu   2011-04-26, 08:20

pa da moj drug je znaci zbog toga uganuo nogu na skijama.
[Vrh] Go down
 
Prije skijanja učvrstite mišiće nogu
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija :: Rekreacija-
Forum(o)Bir: